Ciri-ciri Pengguna Narkoba

Ada beberapa ciri pengguna narkoba (napza):
Fisik

·         Berat badan turun drastis.

·         Buang air besar dan kecil kurang lancar.

·         Mata terlihat cekung dan merah, muka pucat, dan bibir kehitam-hitaman.

·         Sembelit atau sakit perut tanpa alasan yang jelas.

·         Tangan penuh dengan bintik-bintik merah, seperti bekas gigitan nyamuk dan ada tanda bekas  luka sayatan. Goresan dan perubahan warna kulit di tempat bekas suntikan.

Emosi

·         Bila ditegur atau dimarahi, dia malah menunjukkan sikap membangkang.

·          Emosinya naik turun dan tidak ragu untuk memukul orang atau berbicara kasar terhadap anggota keluarga atau orang di sekitarnya.

·         Nafsu makan tidak menentu.

·         Sangat sensitif dan cepat bosan.

Perilaku

·         Bicara cedal atau pelo.

·         Jalan sempoyongan

·         Malas dan sering melupakan tanggung jawab dan tugas-tugas rutinnya.

·         Mengalami jantung berdebar-debar.

·         Mengalami nyeri kepala.

·         Mengalami nyeri/ngilu sendi-sendi.

·         Mengeluarkan air mata berlebihan.

·         Mengeluarkan keringat berlebihan.

·         Menunjukkan sikap tidak peduli dan jauh dari keluarga.

·         Selalu kehabisan uang.

·         Sering batuk-batuk dan pilek berkepanjangan, biasanya terjadi pada saat gejala "putus zat".

·         Sering berbohong dan ingkar janji dengan berbagai macam alasan.

·         Sering bertemu dengan orang yang tidak dikenal keluarga, pergi tanpa pamit dan pulang lewat tengah malam.

·         Sering mengalami mimpi buruk.

·         Sering menguap.

·         Cenderung menarik diri dari acara keluarga dan lebih senang mengurung dikamar

·         Sikapnya cenderung jadi manipulatif dan tiba-tiba tampak manis bila ada maunya, seperti saat membutuhkan uang untuk beli obat.

·         Suka mencuri uang di rumah, sekolah ataupun tempat pekerjaan dan menggadaikan barang-barang berharga di rumah. Begitupun dengan barang-barang berharga miliknya, banyak yang hilang.

·         Takut air, jika terkena akan terasa sakit, karena itu mereka jadi malas mandi.

·         Waktunya di rumah kerapkali dihabiskan di kamar tidur, kloset, gudang, ruang yang gelap, kamar mandi, atau tempat-tempat sepi lainnya

·         Menghindar dari tanggung jawab yang sesuai, malas menyelesaikan tugas rutin dirumah

Gejala sakaw atau putus obat:

·         Bola mata mengecil

·         Hidung dan mata berair

·         Bersin-bersin

·         Menguap

·         Banyak keringat

·         Mual-mual

·         Muntah

·         Diare

·         Nyeri otot tulang dan persendian

2. Overdosis
Overdosis atau kelebihan dosis terjadi akibat tubuh mengalami keracunan akibat obat. OD sering terjadi bila menggunakan narkoba dalam jumlah banyak dengan rentang waktu terlalu singkat, biasanya digunakan secara bersamaan antara putaw, pil, heroin digunakan bersama alkohol. Atau menelan obat tidur seperti golongan barbiturat (luminal) atau obat penenang (valium, xanax, mogadon/BK).

Ciri-ciri Overdosis

·         Tidak ada respons

·         Tidur mendengkur

·         Bibir dan kuku membiru

·         Tubuh dingin dan kulit lembab

·         Kejang-kejang

·         Adanya riwayat pemakaian morfin/heroin terdapat tanda bekas jarum suntik

·         Frekuensi pernafasan < 12 kali/menit & menurunannya kesadaran

Ciri-ciri Pengguna Narkoba:

Ada beberapa ciri pengguna narkoba (napza):
Fisik

·         Berat badan turun drastis.

·         Buang air besar dan kecil kurang lancar.

·         Mata terlihat cekung dan merah, muka pucat, dan bibir kehitam-hitaman.

·         Sembelit atau sakit perut tanpa alasan yang jelas.

·         Tangan penuh dengan bintik-bintik merah, seperti bekas gigitan nyamuk dan ada tanda bekas  luka sayatan. Goresan dan perubahan warna kulit di tempat bekas suntikan.

Emosi

·         Bila ditegur atau dimarahi, dia malah menunjukkan sikap membangkang.

·          Emosinya naik turun dan tidak ragu untuk memukul orang atau berbicara kasar terhadap anggota keluarga atau orang di sekitarnya.

·         Nafsu makan tidak menentu.

·         Sangat sensitif dan cepat bosan.

Perilaku

·         Bicara cedal atau pelo.

·         Jalan sempoyongan

·         Malas dan sering melupakan tanggung jawab dan tugas-tugas rutinnya.

·         Mengalami jantung berdebar-debar.

·         Mengalami nyeri kepala.

·         Mengalami nyeri/ngilu sendi-sendi.

·         Mengeluarkan air mata berlebihan.

·         Mengeluarkan keringat berlebihan.

·         Menunjukkan sikap tidak peduli dan jauh dari keluarga.

·         Selalu kehabisan uang.

·         Sering batuk-batuk dan pilek berkepanjangan, biasanya terjadi pada saat gejala "putus zat".

·         Sering berbohong dan ingkar janji dengan berbagai macam alasan.

·         Sering bertemu dengan orang yang tidak dikenal keluarga, pergi tanpa pamit dan pulang lewat tengah malam.

·         Sering mengalami mimpi buruk.

·         Sering menguap.

·         Cenderung menarik diri dari acara keluarga dan lebih senang mengurung dikamar

·         Sikapnya cenderung jadi manipulatif dan tiba-tiba tampak manis bila ada maunya, seperti saat membutuhkan uang untuk beli obat.

·         Suka mencuri uang di rumah, sekolah ataupun tempat pekerjaan dan menggadaikan barang-barang berharga di rumah. Begitupun dengan barang-barang berharga miliknya, banyak yang hilang.

·         Takut air, jika terkena akan terasa sakit, karena itu mereka jadi malas mandi.

·         Waktunya di rumah kerapkali dihabiskan di kamar tidur, kloset, gudang, ruang yang gelap, kamar mandi, atau tempat-tempat sepi lainnya

·         Menghindar dari tanggung jawab yang sesuai, malas menyelesaikan tugas rutin dirumah

Gejala sakaw atau putus obat:

·         Bola mata mengecil

·         Hidung dan mata berair

·         Bersin-bersin

·         Menguap

·         Banyak keringat

·         Mual-mual

·         Muntah

·         Diare

·         Nyeri otot tulang dan persendian

2. Overdosis
Overdosis atau kelebihan dosis terjadi akibat tubuh mengalami keracunan akibat obat. OD sering terjadi bila menggunakan narkoba dalam jumlah banyak dengan rentang waktu terlalu singkat, biasanya digunakan secara bersamaan antara putaw, pil, heroin digunakan bersama alkohol. Atau menelan obat tidur seperti golongan barbiturat (luminal) atau obat penenang (valium, xanax, mogadon/BK).

Ciri-ciri Overdosis

·         Tidak ada respons

·         Tidur mendengkur

·         Bibir dan kuku membiru

·         Tubuh dingin dan kulit lembab

·         Kejang-kejang

·         Adanya riwayat pemakaian morfin/heroin terdapat tanda bekas jarum suntik

·         Frekuensi pernafasan < 12 kali/menit & menurunannya kesadaran

Bau Mulut & Sariawan

Bau mulut bisa disebabkan banyak hal, bahkan jika Anda merasa rajin sikat gigi. Ada beberapa penyebab bau mulut, yaitu gigi berlubang sehingga menjadi tempat sempurna untuk pertumbuhan kuman, timbunan plak serta sisa makanan atau minuman. Sariawan bisa juga jadi penyebab, terutama sariawan yang meradang dan tak kering.Sariawan, cekungan putih dengan warna kemerahan di sekitarnya memang terasa nyeri saat meradang. Sariawan bisa bertahan 4-20 hari, namun segera periksakan jika masih bercokol di mulut setelah lewat 2 minggu. Sebab biasanya, pada kondisi normal, sariawan dapat sembuh sendiri.
Sariawan yang dibiarkan membuat kita tidak nyaman mengunyah sesuatu. Apalagi makan potongan buah dan sayur segar yang kadang-kadang menggores luka cekungan. Padahal, semakin kita malas mengunyah, semakin sedikit air ludah yang diproduksi, maka akan semakin kering mulut kita. Akibatnya, muncul bau tak sedap dari dalam mulut.
Saat sariawan, sebaiknya rajin berkumur dan minum air putih. Usahakan mengunyah buah dan sayur segar. Lakukan pengobatan dengan antiseptik untuk memastikan kuman tak berkembang. Yang patut Anda cermati, ternyata sariawan merupakan bawaan. Sebanyak 50% kasus sariawan merupakan kasus genetika yang diturunkan dari orang tuanya. Nah, pada sariawan bawaan itu baru kambuh ketika tercetus sesuatu. Misalnya makanan pedas atau kekurangan vitamin C dan vitamin B12 yang banyak terdapat dalam buah segar.
Kebutuhan vitamin C per hari tidak lebih dari 100 mg pada orang normal. Karena itu, jika Anda minum suplemen vitamin C saat sariawan kambuh, justru tak tepat.  Rata-rata suplemen vitamin C memiliki kandungan vitamin C dosis tinggi sehingga justru memacu kerja ginjal. Dengan minum suplemen vitamin C, sariawan Anda tidak lantas serta merta sembuh dan masalah bau mulut teratasi.
Jadi, sariawan bisa menyebabkan bau mulut apabila tidak segera diobati. Ini lebih dikarenakan kita yang malas mengunyah saat sariawan sehingga produksi air liur semakin sedikit dan mulut jadi lebih kering. Namun penyebab bau mulut tak selalu sariawan. Anda bisa mengatasi bau mulut dengan memeriksanya terlebih dahulu. Siapa tahu ada gigi bolong dan busuk.

Diet Untuk Golongan Darah A,B,AB dan O

Diet sebenarnya sangat bermanfaat bagi semua orang. Tidak terkecuali bagi Anda yang bertubuh kurus. Diet penting mengingat arti penting kesehatan dan pola hidup sehat akan sangat berguna untuk mendapatkan tubuh yang lebih kuat pada saat tua,

Walaupun bertubuh kurus, hendaknya kita juga mulai menjaga asupan makan kita karena masuknya zat-zat berbahaya atau jenis-jenis makan dengan tingkat kolesterol yang berlebihan dan zat pengawet atau pewarna juga akan membuat tubuh kita terancam bahaya, seperti kanker dan stroke.

Ada berbagai macam jenis diet yang telah banyak dikenal oleh masyarakat. Salah satunya adalah jenisdiet golongan darah, yaitu jenis diet yang berdasar golongan darah si pelaku diet. Hasil penelitian terhadap diet ini menghasilkan reaksi berbagai jenis makanan terhadap kondisi tubuh setiap orang dengan golongan darah yang berbeda.

Hal ini sangatlah masuk akal, mengingat kondisi tubuh setiap orang sebenarnya tidak sama, sehingga penerapan jenis diet yang efektif pada orang satu, belum tentu efektif untuk diterapkan pada orang lain.

Diet Golongan Darah O

Pada diet golongan darah, makanan diklasifikasikan menjadi tiga golongan utama, yaitu makanan yang tergolong sangat baik, netral, dan yang terakhir adalah golongan makanan yang harus dihindari. Makan yang termasuk ke dalam kategori sangat baik, bisa menjadi jenis makanan penyembuh, kemudian makanan netral adalah jenis makanan yang tidak memiliki banyak pengaruh bila dikonsumsi, lalu kategori harus dihindari bisa jadi merupakan racun atau bersifat merugikan.

Pertama diet golongan darah O. Konsumsilah banyak sayuran hijau, makanan dengan kadar protein hewani yang tinggi, dan seafood adalah beberapa jenis makanan yang termasuk kategori sangat baik untuk dikonsumsi. Hindarilah sayuran seperti misalnya terong, kentang, jamur, dan tauge atau jenis sayuran yang mengandung banyak lektin.

Hal ini berguna untuk menghindarkan diri dari risiko gangguan lambung, alergi dan nyeri sendi. Makanan lain seperti ikan tuna, sardine, tempe, tahu, daging, ayam, dan susu kedelai adalah beberapa jenis makanan yang bersifat netral bagi golongan darah O. Lakukan jenis olahraga kardio di pagi hari seperti jogging, bersepeda, atau berenang, sehingga dapat memberikan impact yang baik untuk menyegarkan tubuh.

Diet Golongan Darah B

Yang kedua adalah diet golongan darah B. Golongan darah B memiliki tingkat antibodi yang paling tinggi diantara golongan darah yang lain, sehingga orang dengan golongan darah B umumnya akan jarang terserang penyakit. Konsumsilah aneka ikan laut, olahan susu seperti keju dan yoghurt, brokoli, wortel, dan terong karena akan sangat baik bagi kesehatan tubuh Anda.

Namun sebaliknya, hindari terlalu sering mengkonsumsi olahan daging ayam, daging bebek, kacang tanah, olahan gandum, alpukat, jagung, belimbing, pir dan air soda karena dapat memperbesar risiko penggumpalan darah dan serangan jantung. Sementara jenis makanan lain seperti daging sapi, cumi-cumi, mentega, telur ayam dan kacang merah bersifat netral untuk Anda. Rajinlah berolahraga dengan latihan moderat, seperti dance atau balet, yang akan sangat cocok bagi Anda dengan golongan darah B.

Diet Golongan Darah A

Diet berikutnya ditujukan untuk diet golongan darah A. Golongan darah A sangat cocok untuk menjadi seorang vegetarian. Orang dengan jenis golongan darah ini dianjurkan untuk memperbanyak konsumsi buah dan sayur ketimbang makan daging merah, daging bebek, kelinci, seafood seperti udang, cumi dan lobster, juga jenis makanan tinggi lemak seperti keju, susu, es krim dan makanan tinggi karbohidrat, contohnya ubi.

Namun golongan darah A masih diperbolehkan mengkonsumsi ikan tuna, telur, roti gandum, kurma dan daging ayam karena sifatnya yang netral atau cenderung tidak punya pengaruh signifikan terhadap tubuh. Sedangkan jenis olahraga yang cocok untuk golongan darah A adalah olahraga santai seperti berjalan, tai chi, atau olahraga outdoor ringan selama 30 menit per hari.

Diet Golongan Darah AB

Yang terakhir adalah diet golongan darah AB. Golongan darah yang termasuk perantara golongan darah A dan B ini merupakan jenis golongan darah yang misterius dan unik. Orang dengan golongan darah AB dapat menyesuaikan diri dengan berbagai makanan. Jauh lebih mudah daripada orang dengan golongan darah lain. Sehingga konsumsi daging dan sayuran yang berimbang akan berdampak sangat baik bagi golongan darah AB.

Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, sebaiknya perbanyak konsumsi susu kambing, ikan tuna, krim asam rendah kalori, dan buah anggur merah. Sebaliknya, orang dengan golongan darah AB, lebih baik untuk tidak mengkonsumsi telur bebek, kepiting, buah pisang, dan air soda. Ada pula beberapa jenis penyakit yang perlu diwaspadai, antara lain sakit sendi dan radang tulang. Untuk menghindarinya, berolahragalah secara teratur dengan intensitas yang sering, misalnya jogging ringan, pilates atau yoga.

12 Air Terjun Tertinggi di Dunia

Air terjun, atau bagi penduduk Jawa disebut curug, menjadi salah satu destinasi wisata favorit. Pesona yang ditawarkan oleh tercurahnya jutaan kubik air dari ketinggian merupakan pemandangan yang mengagumkan.

Ada banyak lokasi wisata air terjun di negeri ini, 12 di antaranya terangkum di bawah ini karena termasuk dalam air terjun yang tinggi.


12. Air terjun Grojogan Sewu (81 meter)

 

Terletak di kaki Gunung Lawu (2632 mdpl), 27 km dari Kab. Karang anyar, Jawa Tengah. Air terjun ini merupakan salah satu dari program wisata yang disebut "INTANPARI" (Industri Pertanian dan Pariwisata), air terjun ini memiliki ketinggian 81 meter diukur dari bawah ke atas.


11. Air terjun Curug Cimahi (85 meter)

Terletak di Desa Cisarua, sekitar 10 kilometer dari Cimahi, atau sekitar satu jam dari Bandung. Bagi warga sekitar yang ingin mencari hiburan alam dan menjauh dari hingar bingar kota metropolitan, air terjun ini merupakan tujuan wisata yang pas untuk mereka.


10. Air terjun Curug Cipendok (92 meter)

Terletak di Desa Karang Tengah, kabupaten Cilingok, sekitar 25 km dari Purwokerto. Dengan ketinggian 92 meter dan dikelilingi dengan hutan alam yang indah.



9. Air Terjun Curup Tenang (99 meter)

Air terjun Curup Tenang adalah air terjun tertinggi di Sumatera Selatan, yang terletak didekat desa Bedegung, Kabupaten Tanjung Agung, sekitar 56 kilometer Selatan Kabupaten Muara Enim.


8. Air terjun Moramo (100 meter)

Terletak 65 km di sebelah timur Kendari, Air Terjun Moramo mudah diakses oleh mobil atau dengan perahu. Keunikan dari air terjun ini yakni memiliki tingkatan sebanyak 127 tingkatan setinggi 100 meter sepanjang 2 km diperbukitan dataran tinggi Sulawesi Tenggara. Dan dikelilingi oleh hutan alami yang menjadi tempat habitat asli Sulawesi Tenggara.


7. Air terjun Curug Citambur (100 meter)

Air terjun Citambur, sebuah air terjun yang tingginya sekitar 100 meter di Desa Karang Jaya, Kecamatan Pagelaran, Cianjur Selatan, Jawa Barat. Dikelilingi oleh hutan alami dengan pemandangan yang sangat indah menjadikan air terjun ini merupakan objek wisata yang eksotis.


6. Air Terjun Sedudo (105 meter)

Air Terjun Sedudo terletak di Ngliman, kecamatan Sawahan. sekitar 30 km dari Nganjuk. Selain sebagai objek wisata, air terjun ini sering dijadikan tempat pelaksanaan Upacara Tradisional oleh masyarakat dan Pemerintah setempat. Hal ini semakin menambah daya tarik bagi wisatawan baik lokal maupun mancanegara.


5. Air terjun Jarakan (115 meter)

Air Terjun Jarakan terletak di Desa Ngancar, Kecamatan Plaosan. Air Terjun Jarakan ini sebagai bagian dari kawasan objek wisata air terjun yang dikembangkan oleh pemerintah Kabupaten Magetan.

4. Air terjun Sipiso piso (120 meter)

Air terjun Sipisopiso adalah air terjun terjun yang terletak di dataran tinggi Sumatra Utara. Dengan ketinggian 120 meter, sekitar 25 km dari kota Kabanjahe.

3. Air terjun Payakumbuh di Ngarai Harau (150 meter)

Terletak di Ngarai Harau, 35 km dari Bukittinggi. Di sela-sela perbukitan dan lembah harau terdapat sebuah jurang yang dalam dan sebuah air terjun yang sangat indah, bahkan kadang dipenuhi oleh sekumpulan kupu-kupu beterbangan, sehingga membuat air terjun ini merupakan kombinasi alam dengan pemandangan yang sangat indah.

2. Air Terjun Madakaripura (200 meter)

 
Air Terjun Madakaripura terletak di Kecamatan Lumbang, Probolinggo merupakan salah satu air terjun di kawasan Taman Nasional Bromo Tengger Semeru. Air terjun ini dikenal sebagai tempat pertapaan Mahapatih Gajah Mada sebelum mengabdi di kerajaan Majapahit. Air terjun Madakaripura berbentuk ceruk yang dikelilingi bukit-bukit yang meneteskan air pada seluruh bidang tebingnya seperti layaknya sedang hujan, 3 di antaranya bahkan mengucur deras membentuk air terjun lagi.

1. Air terjun Sigura gura (250 meter)

Terletak sekitar 250 km dari Medan. Air terjun yang dihasilkan oleh sungai Asahan yang berasal dari Danau Toba ini memiliki ketinggian 250 meter.

Profil Blake Griffin

Blake Griffin Austin ( lahir 16 Maret 1989 ) adalah seorang pemain basket profesional Amerika yang saat ini bermain untuk Los Angeles Clippers dari National Basketball Association ( NBA ) . Griffin memiliki karir sekolah tinggi terkenal di Oklahoma Christian School , memenangkan gelar negara bagian masing-masing empat tahun di bawah ayahnya , Tommy Griffin , yang merupakan pelatih kepala . Ia bermain basket perguruan tinggi untuk University of Oklahoma Sooners dan menerima berbagai penghargaan di tahun kedua , termasuk Naismith Universitas Player of the Year , Oscar Robertson Trophy dan John Wooden penghargaan.
Griffin meninggalkan kuliah setelah dua musim untuk masuk NBA Draft 2009 , ia terpilih pertama secara keseluruhan oleh Clippers . Dalam musim pertamanya , ia memecahkan tempurung lutut kirinya saat pertandingan pra-musim akhir , menjalani operasi , dan melewatkan seluruh musim 2009-10 . Dia membuat debut NBA sebagai rookie pada musim berikutnya , di mana ia terpilih sebagai All- Star, memenangkan 2011 NBA Slam Dunk Contest , dan dinobatkan sebagai Rookie of the Year NBA . Pada tahun 2011 , Sports Illustrated menyebutnya salah satu dari 15 Rookies Greatest NBA Sepanjang Masa. 

Griffin lahir pada tanggal 16 Maret 1989, di Oklahoma City, Oklahoma , Tommy dan Gail Griffin. Ayahnya adalah pusat basket dan melacak menonjol di NAIA Northwestern Oklahoma State University . Griffin dan kakaknya , Taylor Griffin, yang home schooling oleh ibu mereka dari kelas satu sampai Taylor berada di kelas sepuluh dan Blake berada di kedelapan .Tumbuh , ia berteman baik dengan Sam Bradford , yang saat ini bermain untuk St Louis Rams dan bermain pada Atlet yang sama tim basket pertama AAU dengan Xavier Henry , sekarang dengan Los Angeles Lakers . Orang tua Griffin yang dimiliki perusahaan trofi bahwa ayah Bradford akan menggunakan dan Bradford ayah memiliki sebuah gym di mana Griffin dan saudaranya Taylor bermain basket. Ia juga bermain bisbol sebagai baseman pertama dan sepak bola sebagai penerima lebar , keamanan dan tight end .

Pada tahun 2003 , Griffin diikuti Taylor ke Oklahoma Christian School , di mana mereka bermain di bawah ayah mereka , yang merupakan pelatih kepala .Mereka bermain bersama selama 2003-04 dan 2004-05 musim sekolah tinggi , memenangkan dua kejuaraan basket negara . Pada tahun mahasiswa nya , Kristen Saints Oklahoma posted 29-0 musim yang sempurna dan memenangkan kelas 3A anak laki-laki negara pertandingan kejuaraan di Arena Pekan Raya negara terhadap Riverside Indian School , 55-50 . Dalam tahun kedua , para Orang Suci diulang sebagai Kelas 3A juara negara , mengalahkan Sequoyah - Tahlequah 51-34 , di mana ia mencetak 12 poin untuk pergi bersama dengan sembilan rebound . tim menyelesaikan musim dengan rekor 24-2 , dengan rata-rata 13,6 Griffin poin per game . Ia kemudian ditunjuk untuk tim Little Semua -City All- Negara dalam apa yang musim sekolah tinggi terakhirnya dengan saudaranya . Setelah tahun kedua , saudaranya menerima beasiswa untuk bermain basket perguruan tinggi untuk University of Oklahoma Sooners . Selama musim panas 2005 , ia adalah seorang anggota dari tim Atlet Pertama AAU , di mana ia bermain melawan Kevin Durant dan tim AAU Ty Lawson , DC Blue Devils . 
  
Selama musim juniornya , tim basket Oklahoma Christian dipindahkan ke Kelas 2A dari 3A Class. Saat ia mulai musim ketiga dengan Suci , ia dengan cepat berkembang menjadi pemain yang kuat dan atletis , karena ia . memimpin Suci untuk kejuaraan negara ketiga lurus , mencetak 22 poin , 9 rebound dan 6 blok , mengalahkan Washington SMA 57-40 Dia bernama negara turnamen MVP , dan para Orang Suci menyelesaikan musim 27 - 1 , dengan rata-rata 21,7 poin Griffin , 12,5 rebound , dan 4,9 assist . Untuk usahanya , ia diangkat The Oklahoman Player of the Year dan ke Tulsa Dunia Laki-laki All -State First Team . bermain Nya menarik perhatian pelatih kepala basket baru untuk Oklahoma , Jeff Capel , yang pertama kali mendengar tentang dia melalui saudaranya Taylor musim semi itu , Capel melihatnya . dia bermain untuk pertama kalinya dan terkesan dengan kombinasi nya ukuran , kekuatan dan atletis . Capel menyukai fakta bahwa Griffin belum menjadi nama rumah tangga di antara perekrut dan merekrutnya karena ia merasa ia adalah pemain yang ia butuhkan untuk membangun kembali masa jabatannya dengan Program basket pria Oklahoma . Ia telah mempertimbangkan Duke , Kansas , North Carolina dan Texas , tetapi saudaranya akhirnya menjual dia pada bergabung Oklahoma ketika ia meracau tentang arah Sooners dan kesempatan untuk bermain bersama lagi untuk negara bagian asalnya .Griffin berkomitmen untuk Oklahoma sebelum awal musim seniornya dan rata-rata 26,8 poin , 15,1 rebound , 4,9 assist dan 2,9 blok per game sebagai senior saat memimpin tim ke rekor 26-3 . Dalam pertandingan melawan Oklahoma City Southeast , ia selesai dengan triple-double , 41 poin eye-popping , 28 rebound , dan 10 assist .  The Saints maju melalui babak playoff , mengalahkan Crescent di perempat final dan Foyil di semifinal untuk mendapatkan tempat tidur di kejuaraan negara Kelas 2A . Pada tanggal 10 Maret 2007, ia memainkan pertandingan terakhirnya SMA dalam judul game negara terhadap Pawnee High School. Dia terdaftar 22 poin , 9 rebound , 6 assist dan 2 blok , seperti Orang-orang Suci mengalahkan Pawnee 81-50 , memenangkan gelar negara keempat beruntun mereka.  Dia bernama Kelas 2A negara turnamen MVP untuk tahun kedua berturut-turut setelah rata-rata 26,6 poin per game dalam turnamen, memenangkan tiga pertandingan yang rata-rata 30,3 poin . Selama empat tahun berjalan, Christian Saints Oklahoma mencatat rekor 106-6 keseluruhan . 

Griffin dinobatkan sebagai Player of the Year oleh kedua Tulsa Dunia dan The Oklahoman dan bernama sebuah Oklahoma Laki-laki All -State First Team , EA Sports All-American Tim Kedua dan Ketiga Parade Tim All-American .  Dia menempati peringkat # 13 sekolah bangsa SMA oleh HoopScoop , # 20 oleh scout.com dan # 23 oleh rivals.com ,  dan sebagai kekuatan ketiga negara terbaik ke depan oleh HoopScoop , keenam oleh rivals.com dan ketujuh by scout.com .  Selain itu , ia adalah Gatorade Oklahoma player of the Year dan terpilih ke McDonald All-American dan Jordan Brand All- America tim .  Pada pertandingan All-American McDonald di Louisville, Kentucky ia memenangkan Powerade Jam Fest slam dunk contest . 

Griffin saat bermain di Oklahoma adalah salah satu nilai tertinggi dan paling dihiasi merekrut pernah di Oklahoma . Sebagai mahasiswa baru di Oklahoma , ia rata-rata 14,7 poin dan 9,1 rebound dalam 28,4 menit per game dan memimpin Sooners ke rekor 23-12 . dia peringkat kesembilan dalam penilaian, keempat di rebound dan ketiga dalam bidang tujuan persentase di Big 12 Conference .  dalam pertandingan melawan Kansas Jayhawks , ia menderita keseleo ligamen kolateral medial ( MCL ) di lutut kirinya lima menit memasuki Sooners game.  Kurang dari dua bulan setelah mengalami cedera lutut kirinya , ia mengalami cedera lutut kanannya dalam kemenangan kandang melawan Texas A & M.  cedera kali ini robek tulang rawan , dan ia menjalani operasi arthroscopic pada 2 Maret 2008 .  Dia merindukan permainan berikut , kemenangan atas rival Oklahoma State Cowboys in -state , tapi kembali di pengadilan seminggu setelah cedera dengan 14 poin dan 8 rebound dalam 28 menit versus Missouri Tigers , sebuah menang untuk Sooners di lantai rumah mereka . Dia adalah tim pertama semua - distrik pick oleh USBWA dan NABC , dan ditunjuk untuk 12 Besar All- Rookie Team dan tim pertama All- Big 12 seleksi oleh pelatih liga dan Associated Press Ia menjadi . pertama Cepat untuk membuat konferensi tim All- Rookie sejak Wayman Tisdale pada tahun 1983 untuk Delapan Besar konferensi . Ia diharapkan menjadi pick lotre dalam Draft NBA 2008 tetapi memutuskan untuk kembali ke perguruan tinggi untuk musim kedua untuk memberikan dirinya waktu untuk matang secara fisik dan membuat Oklahoma pesaing untuk kejuaraan NCAA . 



Dalam musim sophomore , Sooners mulai musim memenangkan 12 pertandingan pertama mereka sebelum jatuh ke Arkansas Razorbacks . Pada pertandingan ketiga musim melawan Davidson Wildcats , ia mencetak 25 poin dan meraih 21 rebound , setelah itu ia mencetak 35 poin dan 21 rebound terhadap Gardner - Webb ,  menjadi pemain pertama di Big 12 sejarah mencatat back- to-back game minimal 20 poin dan 20 rebound . ini membuatnya mendapatkan tiga berturut-turut Big 12 pemain dari minggu kehormatan dan menyelesaikan musim dengan enam pemain rekor mengikat satu penghargaan minggu .  Dalam kemenangan kandang melawan Texas Tech Red Raiders , ia mengatur karir bests untuk kedua poin dan rebound dengan 40 poin dan 23 rebound ,  menjadi satu-satunya pemain di Big 12 sejarah dan pemain ketiga dalam sejarah Universitas Program basket Oklahoma pria mencetak 40 poin dan mendapatkan 20 rebound dalam pertandingan yang sama , bergabung Wayman Tisdale ( 61 poin dan 22rebound pada tahun 1983 ) dan Alwan Adams ( 43 poin dan 25 rebound pada tahun 1975 ) . 

Pada tanggal 21 Februari , ia menerima gegar otak dalam kerugian ke Texas Longhorns , ketika ia menangkap sebuah tembakan sengaja ke wajah dari tangan terbuka pusat Texas Dexter Pittman . Dia duduk babak kedua selama Sooners kerugian denganhidung berdarah .  Ini adalah kerugian pertama Sooners ' dari jadwal konferensi mereka untuk musim. Setelah duduk pertandingan berikutnya , kerugian ke Kansas Jayhawks , ia dibersihkan oleh staf medis dan kembali seminggu kemudian untukmendapatkan 20 poin dan 19 rebound dalam kemenangan atas Texas Tech Red Raiders Oklahoma selesai . kedua dalam konferensi dengan rekor 13-3 tetapi jatuh pendek di pertandingan pertama 12 Besar Turnamen ke Oklahoma State Cowboys . Dalam " Big Dance " , Oklahoma diunggulkan No 2 di Wilayah Selatan dengan rekor 27-5 .  pada putaran kedua menang atas serigala Michigan , ia mencetak 33 poin dan meraih 17 rebound ,  hanya pemain kedua di tahun 2000-an ( dekade ) dengan setidaknya 30 poin dan 15 rebound dalam turnamen NCAA .  Namun, Sooners kalah dari North Carolina Tar Heels di final South Daerah .
 Griffin rata-rata 22,7 poin , 14,4 rebound dan 2,3 assist per game selama musim reguler dan memperoleh All-American penghargaan First Team . Dia memimpin 12 Besar di scoring dan rebound , dan mencatat setidaknya 20 poin dan 15 rebound 15 kali ,yang merupakan rekor 12 Besar . Ia juga mengatur sekolah dan Big 12 tunggal musim catatan untuk sebagian besar rebound ( 504 ) , rata-rata rebound ( 14,4 ) , dan double - double ( 30 ) , dan usaha lemparan bebasnya ( 324 ) yang paling oleh Cepat di satu musim .  dengan 30 double- ganda selama musim, dia adalah salah satu dari catatan pendek NCAA dari 31 yang ditetapkan oleh David Robinson pada tahun 1986-1987 .  Nya Sebanyak 504 rebound adalah yang paling dalam satu musim oleh pemain NCAA Divisi I sejak Indiana Negara Larry Bird memiliki 505 di 1978-1979 dan rata-rata rebound -nya dari 14,4 merupakan yang tertinggi sejak Wake Forest Tim Duncan rata-rata 14,7 tahun 1996-97 . 
Untuk kinerja tahun kedua , Griffin menyapu semua enam pemain nasional penghargaan tahun . Dia adalah pilihan bulat oleh pemilih di sembilan kabupaten geografis untuk Oscar Robertson Trophy dan bernama Associated Press College Basketball Player of the Year , menerima 66 suara 71 anggota panel media nasional ' .  Griffin diumumkan sebagai pemenang bergengsi Naismith Universitas player of the Year pada tanggal 5 April di Detroit .  Tiga hari setelah mengumumkan bahwa ia akan mengubah pro , ia memenangkan John penghargaan Wooden sebagai pemain top kuliah basket .  ia menjadi yang pertamaOklahoma pemain dalam sejarah sekolah untuk memenangkan Naismith Award, Oscar Robertson Trophy , Adolph Rupp Trophy , John Wooden Penghargaan dan Associated Press pemain tahun .  Dia juga bernama player of the Year oleh Big 12 , Sports Illustrated , The Sporting News dan FoxSports.com . 







Blake Griffin Austin ( lahir 16 Maret 1989 ) adalah seorang pemain basket profesional Amerika yang saat ini bermain untuk Los Angeles Clippers dari National Basketball Association ( NBA ) . Griffin memiliki karir sekolah tinggi terkenal di Oklahoma Christian School , memenangkan gelar negara bagian masing-masing empat tahun di bawah ayahnya , Tommy Griffin , yang merupakan pelatih kepala . Ia bermain basket perguruan tinggi untuk University of Oklahoma Sooners dan menerima berbagai penghargaan di tahun kedua , termasuk Naismith Universitas Player of the Year , Oscar Robertson Trophy dan John Wooden penghargaan.
Griffin meninggalkan kuliah setelah dua musim untuk masuk NBA Draft 2009 , ia terpilih pertama secara keseluruhan oleh Clippers . Dalam musim pertamanya , ia memecahkan tempurung lutut kirinya saat pertandingan pra-musim akhir , menjalani operasi , dan melewatkan seluruh musim 2009-10 . Dia membuat debut NBA sebagai rookie pada musim berikutnya , di mana ia terpilih sebagai All- Star, memenangkan 2011 NBA Slam Dunk Contest , dan dinobatkan sebagai Rookie of the Year NBA . Pada tahun 2011 , Sports Illustrated menyebutnya salah satu dari 15 Rookies Greatest NBA Sepanjang Masa. 

Griffin lahir pada tanggal 16 Maret 1989, di Oklahoma City, Oklahoma , Tommy dan Gail Griffin. Ayahnya adalah pusat basket dan melacak menonjol di NAIA Northwestern Oklahoma State University . Griffin dan kakaknya , Taylor Griffin, yang home schooling oleh ibu mereka dari kelas satu sampai Taylor berada di kelas sepuluh dan Blake berada di kedelapan .Tumbuh , ia berteman baik dengan Sam Bradford , yang saat ini bermain untuk St Louis Rams dan bermain pada Atlet yang sama tim basket pertama AAU dengan Xavier Henry , sekarang dengan Los Angeles Lakers . Orang tua Griffin yang dimiliki perusahaan trofi bahwa ayah Bradford akan menggunakan dan Bradford ayah memiliki sebuah gym di mana Griffin dan saudaranya Taylor bermain basket. Ia juga bermain bisbol sebagai baseman pertama dan sepak bola sebagai penerima lebar , keamanan dan tight end .

Pada tahun 2003 , Griffin diikuti Taylor ke Oklahoma Christian School , di mana mereka bermain di bawah ayah mereka , yang merupakan pelatih kepala .Mereka bermain bersama selama 2003-04 dan 2004-05 musim sekolah tinggi , memenangkan dua kejuaraan basket negara . Pada tahun mahasiswa nya , Kristen Saints Oklahoma posted 29-0 musim yang sempurna dan memenangkan kelas 3A anak laki-laki negara pertandingan kejuaraan di Arena Pekan Raya negara terhadap Riverside Indian School , 55-50 . Dalam tahun kedua , para Orang Suci diulang sebagai Kelas 3A juara negara , mengalahkan Sequoyah - Tahlequah 51-34 , di mana ia mencetak 12 poin untuk pergi bersama dengan sembilan rebound . tim menyelesaikan musim dengan rekor 24-2 , dengan rata-rata 13,6 Griffin poin per game . Ia kemudian ditunjuk untuk tim Little Semua -City All- Negara dalam apa yang musim sekolah tinggi terakhirnya dengan saudaranya . Setelah tahun kedua , saudaranya menerima beasiswa untuk bermain basket perguruan tinggi untuk University of Oklahoma Sooners . Selama musim panas 2005 , ia adalah seorang anggota dari tim Atlet Pertama AAU , di mana ia bermain melawan Kevin Durant dan tim AAU Ty Lawson , DC Blue Devils . 
  
Selama musim juniornya , tim basket Oklahoma Christian dipindahkan ke Kelas 2A dari 3A Class. Saat ia mulai musim ketiga dengan Suci , ia dengan cepat berkembang menjadi pemain yang kuat dan atletis , karena ia . memimpin Suci untuk kejuaraan negara ketiga lurus , mencetak 22 poin , 9 rebound dan 6 blok , mengalahkan Washington SMA 57-40 Dia bernama negara turnamen MVP , dan para Orang Suci menyelesaikan musim 27 - 1 , dengan rata-rata 21,7 poin Griffin , 12,5 rebound , dan 4,9 assist . Untuk usahanya , ia diangkat The Oklahoman Player of the Year dan ke Tulsa Dunia Laki-laki All -State First Team . bermain Nya menarik perhatian pelatih kepala basket baru untuk Oklahoma , Jeff Capel , yang pertama kali mendengar tentang dia melalui saudaranya Taylor musim semi itu , Capel melihatnya . dia bermain untuk pertama kalinya dan terkesan dengan kombinasi nya ukuran , kekuatan dan atletis . Capel menyukai fakta bahwa Griffin belum menjadi nama rumah tangga di antara perekrut dan merekrutnya karena ia merasa ia adalah pemain yang ia butuhkan untuk membangun kembali masa jabatannya dengan Program basket pria Oklahoma . Ia telah mempertimbangkan Duke , Kansas , North Carolina dan Texas , tetapi saudaranya akhirnya menjual dia pada bergabung Oklahoma ketika ia meracau tentang arah Sooners dan kesempatan untuk bermain bersama lagi untuk negara bagian asalnya .Griffin berkomitmen untuk Oklahoma sebelum awal musim seniornya dan rata-rata 26,8 poin , 15,1 rebound , 4,9 assist dan 2,9 blok per game sebagai senior saat memimpin tim ke rekor 26-3 . Dalam pertandingan melawan Oklahoma City Southeast , ia selesai dengan triple-double , 41 poin eye-popping , 28 rebound , dan 10 assist .  The Saints maju melalui babak playoff , mengalahkan Crescent di perempat final dan Foyil di semifinal untuk mendapatkan tempat tidur di kejuaraan negara Kelas 2A . Pada tanggal 10 Maret 2007, ia memainkan pertandingan terakhirnya SMA dalam judul game negara terhadap Pawnee High School. Dia terdaftar 22 poin , 9 rebound , 6 assist dan 2 blok , seperti Orang-orang Suci mengalahkan Pawnee 81-50 , memenangkan gelar negara keempat beruntun mereka.  Dia bernama Kelas 2A negara turnamen MVP untuk tahun kedua berturut-turut setelah rata-rata 26,6 poin per game dalam turnamen, memenangkan tiga pertandingan yang rata-rata 30,3 poin . Selama empat tahun berjalan, Christian Saints Oklahoma mencatat rekor 106-6 keseluruhan . 

Griffin dinobatkan sebagai Player of the Year oleh kedua Tulsa Dunia dan The Oklahoman dan bernama sebuah Oklahoma Laki-laki All -State First Team , EA Sports All-American Tim Kedua dan Ketiga Parade Tim All-American .  Dia menempati peringkat # 13 sekolah bangsa SMA oleh HoopScoop , # 20 oleh scout.com dan # 23 oleh rivals.com ,  dan sebagai kekuatan ketiga negara terbaik ke depan oleh HoopScoop , keenam oleh rivals.com dan ketujuh by scout.com .  Selain itu , ia adalah Gatorade Oklahoma player of the Year dan terpilih ke McDonald All-American dan Jordan Brand All- America tim .  Pada pertandingan All-American McDonald di Louisville, Kentucky ia memenangkan Powerade Jam Fest slam dunk contest . 

Griffin saat bermain di Oklahoma adalah salah satu nilai tertinggi dan paling dihiasi merekrut pernah di Oklahoma . Sebagai mahasiswa baru di Oklahoma , ia rata-rata 14,7 poin dan 9,1 rebound dalam 28,4 menit per game dan memimpin Sooners ke rekor 23-12 . dia peringkat kesembilan dalam penilaian, keempat di rebound dan ketiga dalam bidang tujuan persentase di Big 12 Conference .  dalam pertandingan melawan Kansas Jayhawks , ia menderita keseleo ligamen kolateral medial ( MCL ) di lutut kirinya lima menit memasuki Sooners game.  Kurang dari dua bulan setelah mengalami cedera lutut kirinya , ia mengalami cedera lutut kanannya dalam kemenangan kandang melawan Texas A & M.  cedera kali ini robek tulang rawan , dan ia menjalani operasi arthroscopic pada 2 Maret 2008 .  Dia merindukan permainan berikut , kemenangan atas rival Oklahoma State Cowboys in -state , tapi kembali di pengadilan seminggu setelah cedera dengan 14 poin dan 8 rebound dalam 28 menit versus Missouri Tigers , sebuah menang untuk Sooners di lantai rumah mereka . Dia adalah tim pertama semua - distrik pick oleh USBWA dan NABC , dan ditunjuk untuk 12 Besar All- Rookie Team dan tim pertama All- Big 12 seleksi oleh pelatih liga dan Associated Press Ia menjadi . pertama Cepat untuk membuat konferensi tim All- Rookie sejak Wayman Tisdale pada tahun 1983 untuk Delapan Besar konferensi . Ia diharapkan menjadi pick lotre dalam Draft NBA 2008 tetapi memutuskan untuk kembali ke perguruan tinggi untuk musim kedua untuk memberikan dirinya waktu untuk matang secara fisik dan membuat Oklahoma pesaing untuk kejuaraan NCAA . 



Dalam musim sophomore , Sooners mulai musim memenangkan 12 pertandingan pertama mereka sebelum jatuh ke Arkansas Razorbacks . Pada pertandingan ketiga musim melawan Davidson Wildcats , ia mencetak 25 poin dan meraih 21 rebound , setelah itu ia mencetak 35 poin dan 21 rebound terhadap Gardner - Webb ,  menjadi pemain pertama di Big 12 sejarah mencatat back- to-back game minimal 20 poin dan 20 rebound . ini membuatnya mendapatkan tiga berturut-turut Big 12 pemain dari minggu kehormatan dan menyelesaikan musim dengan enam pemain rekor mengikat satu penghargaan minggu .  Dalam kemenangan kandang melawan Texas Tech Red Raiders , ia mengatur karir bests untuk kedua poin dan rebound dengan 40 poin dan 23 rebound ,  menjadi satu-satunya pemain di Big 12 sejarah dan pemain ketiga dalam sejarah Universitas Program basket Oklahoma pria mencetak 40 poin dan mendapatkan 20 rebound dalam pertandingan yang sama , bergabung Wayman Tisdale ( 61 poin dan 22rebound pada tahun 1983 ) dan Alwan Adams ( 43 poin dan 25 rebound pada tahun 1975 ) . 

Pada tanggal 21 Februari , ia menerima gegar otak dalam kerugian ke Texas Longhorns , ketika ia menangkap sebuah tembakan sengaja ke wajah dari tangan terbuka pusat Texas Dexter Pittman . Dia duduk babak kedua selama Sooners kerugian denganhidung berdarah .  Ini adalah kerugian pertama Sooners ' dari jadwal konferensi mereka untuk musim. Setelah duduk pertandingan berikutnya , kerugian ke Kansas Jayhawks , ia dibersihkan oleh staf medis dan kembali seminggu kemudian untukmendapatkan 20 poin dan 19 rebound dalam kemenangan atas Texas Tech Red Raiders Oklahoma selesai . kedua dalam konferensi dengan rekor 13-3 tetapi jatuh pendek di pertandingan pertama 12 Besar Turnamen ke Oklahoma State Cowboys . Dalam " Big Dance " , Oklahoma diunggulkan No 2 di Wilayah Selatan dengan rekor 27-5 .  pada putaran kedua menang atas serigala Michigan , ia mencetak 33 poin dan meraih 17 rebound ,  hanya pemain kedua di tahun 2000-an ( dekade ) dengan setidaknya 30 poin dan 15 rebound dalam turnamen NCAA .  Namun, Sooners kalah dari North Carolina Tar Heels di final South Daerah .
 Griffin rata-rata 22,7 poin , 14,4 rebound dan 2,3 assist per game selama musim reguler dan memperoleh All-American penghargaan First Team . Dia memimpin 12 Besar di scoring dan rebound , dan mencatat setidaknya 20 poin dan 15 rebound 15 kali ,yang merupakan rekor 12 Besar . Ia juga mengatur sekolah dan Big 12 tunggal musim catatan untuk sebagian besar rebound ( 504 ) , rata-rata rebound ( 14,4 ) , dan double - double ( 30 ) , dan usaha lemparan bebasnya ( 324 ) yang paling oleh Cepat di satu musim .  dengan 30 double- ganda selama musim, dia adalah salah satu dari catatan pendek NCAA dari 31 yang ditetapkan oleh David Robinson pada tahun 1986-1987 .  Nya Sebanyak 504 rebound adalah yang paling dalam satu musim oleh pemain NCAA Divisi I sejak Indiana Negara Larry Bird memiliki 505 di 1978-1979 dan rata-rata rebound -nya dari 14,4 merupakan yang tertinggi sejak Wake Forest Tim Duncan rata-rata 14,7 tahun 1996-97 . 
Untuk kinerja tahun kedua , Griffin menyapu semua enam pemain nasional penghargaan tahun . Dia adalah pilihan bulat oleh pemilih di sembilan kabupaten geografis untuk Oscar Robertson Trophy dan bernama Associated Press College Basketball Player of the Year , menerima 66 suara 71 anggota panel media nasional ' .  Griffin diumumkan sebagai pemenang bergengsi Naismith Universitas player of the Year pada tanggal 5 April di Detroit .  Tiga hari setelah mengumumkan bahwa ia akan mengubah pro , ia memenangkan John penghargaan Wooden sebagai pemain top kuliah basket .  ia menjadi yang pertamaOklahoma pemain dalam sejarah sekolah untuk memenangkan Naismith Award, Oscar Robertson Trophy , Adolph Rupp Trophy , John Wooden Penghargaan dan Associated Press pemain tahun .  Dia juga bernama player of the Year oleh Big 12 , Sports Illustrated , The Sporting News dan FoxSports.com .